nuovo giretto di 9km Domenica mattina a ritmo da ottuagenario.
I battiti segnati dal cardio esprimevano senza indugi il mio stato di forma....
Segnalo l'uso nel pomeriggio delle calze riposanti dopo sforzo comperate alla Decathlon. é la seconda volta che le uso e devo dire che nonostante la forma vergognosa il recupero è stato senza dolore e senza acido lattico.
Futuri test approfondiranno la questione.
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