oggi 16 km di saliscendi alla media di 5.48
nei tratti di salita ho patito la mancanza di fondo, poi in discesa ho recuperato arrivando ad una media soddisfacente.
oggi lo sperone si sentiva ma era gestibile.
Nota piacevole , ho in contrato Alberto "Bibe" che faceva il suo allenamento supersonico.
Show must go on
In bocca al lupo per la tua impresa pazza, mi raccomando tieni duro e vedrai che qualcosa di buono lo combinerai eccome a Cortina!
RispondiEliminaLeggo solo ora il tuo post, anche a me ha fatto piacere incrociarti domenica mattina.
Alla prossima!